Ndezvipi Zvipfeko Zvakanakira Gym?

Ndezvipi Zvipfeko Zvakanakira Gym?

Iye zvino mazuva ano vanhu vane rudo kuita kumwe kusimudza, kurovedza muviri, yoga nemimwe mitambo, izvo zvakatiunza kune inokurudzirwa gym kupfeka mune zvinotinetsa.

Kusarudza kodzerogym kupfekakwakakosha pakuita kurovedza muviri kwakasununguka uye kunoshanda. Zvinhu zvakati wandei zvinofanirwa kutariswa pakusarudza zvipfeko zvegym:

1. Nyaradzo: Kunyaradza kunokosha. Tarisa zvipfeko zvinogadzirwa nemhepo inofema, inonyorovesa zvinhu zvinokuchengeta uchitonhorera uye wakaoma panguva yako yekurovedza muviri. Mucheka unofanirwa kunzwa wakasununguka paganda rako uye uchibvumira rusununguko rwekufamba.

2. Yakakodzera: Gym kupfeka kunofanira kukwana zvakanaka pasina kunyanya kusimba kana kusununguka. Inofanira kufamba nemuviri wako uye kwete kudzora mararamiro ako. Ita shuwa kuti unosarudza saizi yakakodzera uye funga kuedza pazvinhu usati watenga, kana zvichibvira.

3. Kunyorova-Kupisa: Kudikitira chinhu chechisikigo chekushanda kunze, saka sarudza zvipfeko zvinobvisa unyoro kubva mumuviri wako. Izvi zvinokubatsira kuti urambe wakaoma uye wakasununguka, kudzivirira kuputika uye kutsamwa.

4. Layering: Zvichienderana nemamiriro ekunze uye rudzi rwemaekisesaizi, kuiswa kunogona kuve kwakakosha. Funga kuva nesarudzo dzekushanda kwemamiriro ekunze anodziya uye anotonhora. Hunyoro-wicking base layers uye insulating yekunze layers zvinogona kubatsira.

5. Tsigiro: Rutsigiro rwakakodzera rwakakosha, kunyanya kune zviitiko zvakaita sekumhanya kana mitambo ine simba. Mabhureki emitambo, giya rekumanikidza, uye chipfeko chemukati chinotsigira chinogona kupa rutsigiro rwakakodzera uye kuderedza kusagadzikana.

6. Kufema: Iva nechokwadi chokuti kupfeka kwako kwejimu kunobvumira kutenderera kwemhepo kwakakodzera. Tarisa zvipfeko zvine mesh mapaneru, kufefetedza, kana machira anofema munzvimbo dzakakosha kudzivirira kupisa.

7. Durability: Yakogym kupfekainofanira kuva yakasimba zvakakwana kuti irambe ichiwachwa nguva dzose uye zvido zvekushanda kwako. Kusonanidzwa kwemhando uye zvinhu zvichabatsira zvipfeko zvako zvekurovedza muviri kugara kwenguva refu.

8. Chimiro uye Dhizaini: Kunyange basa rakakosha, chimiro uye dhizaini zvakare zvine basa. Sarudza zvipfeko zvekurovedza muviri zvaunonzwa uine chivimbo uye wakasununguka.

9. Chengetedzo: Kana uchishanda kunze, funga zvinhu zvinoratidzira pachipfeko chako, kunyanya maekisesaizi emangwanani kana manheru. Izvi zvinowedzera kuonekwa uye kuchengeteka.

10. Mamiriro Ekunze-Akakodzera Gear: Zvichienderana nemamiriro ekunze, ungada chaiyo gym kupfeka. Nekupisa kwekunze, sarudza zvipfeko zvisingaremi, zvinofema, uye kutonhora kwemamiriro ekunze, rongedza nezvinhu zvinodzivirira.

11. Shangu: Yakakodzera gym shangu yakakosha. Chengetedza shangu dzinoenderana nerudzi rwako rwekuita basa, kungave kumhanya, kusimudza uremu, kana kurovedza muviri. Ita shuwa kuti vanopa rubatsiro rwakakwana uye cushion.

12. Kureruka Kwekuchengetedza: Kupfeka kwejimu kunofanira kunge kuri nyore kutarisira. Tarisa mirairo yekutarisira kuti uve nechokwadi chekuti unogona kugeza nekuchengetedza zvipfeko zvako zviri nyore.

13. Chiratidzo uye Mutengo: Kunyange zvazvo kudhura kusingarevi zviri nani nguva dzose, mhando dzinozivikanwa dzinowanzopa chiyero chehutano uye kufanana. Funga nezvebhajeti rako asi uve nechido chekudyara mune zvemhando yepamusoro zvidimbu zvinogara kwenguva yakareba uye zvinopa kuita kuri nani.

14. Chipfeko Chakananga Chekuita: Ita kuti zvipfeko zvako zvejimu zvienderane nezviitwa zvaunenge uchiita. Semuenzaniso, funga zvikabudura zvinokwenya mwando zvekuchovha bhasikoro, ma compression legging ekusimudza uremu, kana matop-wicking tops eyoga.

15. Zvaunofarira Pamunhu: Pakupedzisira, zvipfeko zvako zvejimu zvinofanirwa kuenderana nezvaunoda uye nezviitwa zvaunofarira. Kana iwe uchinzwa zvakanaka muzvipfeko zvako zvekurovedza muviri, unogona kugara uchikurudzirwa uye wakasununguka panguva yako yekurovedza muviri.

Rangarira kuti zvinodiwa nemunhu wese nezvaanofarira zvakasiyana, saka tora nguva yekutsvaga gym wear inoenderana nezvinodiwa zvako zvakasiyana uye inokubatsira kuita nepaunogona napo. MuDongguan Bayee Zvipfeko, ivo vanopa iyo yakasarudzika dhizaini dhizaini yekupfeka, akawanda magadzirirwo matsva ekupfeka kweyoga, vanomhanya, bra yemitambo, tangi yepamusoro uye mashati. welcome totaura nesunebasa reunyanzvi.